El hilo conductor de “Rastros: El ojo privado. Travesía Latinoamericana” son sábanas, esa prenda íntima donde se nace, procrea, muere y la cual sirve de fuente de inspiración a treinta y tres artistas originarios de cinco países de América Latina.
Unidos por la metáfora de la fragmentación, la intimidad, el territorio, para traer lo privado al público con los más de 150 mil visitantes diarios se inauguro la exposición, en la Galería del Tren eléctrico Urbano de Guadalajara.

Antecedenes. La exposición que ha ido creciendo con el paso de los años, inicio en Morelia en el 2007.
“Este proyecto surgió como resultado de una propuesta de artistas mexicanos, específicamente de Michoacán, con artistas de la región de Valparaíso en Chile; nos reunimos para hacer una muestra relacionada con el vino llamada ‘El vino de Norte a Sur’, y a partir de ahí pensamos en generar un nuevo proyecto”, comentó Juan Guerrero.

Que facilitara el transporte. Fue cuando un conjunto de artistas de México y Chile, trabajó sobre un tema específico utilizando un soporte que no fuera tradicional y que facilitara el transporte de un lugar a otro.
“Originalmente el proyecto estaba previsto para incluir a seis artistas de cada uno de los dos países, y de hecho así inicio esta muestra, expuesta en Morelia y más adelante en Valparaíso, pero poco a poco vimos que la muestra tenía muy buena respuesta y fuimos viendo la posibilidad de exponerlas en otros países de la región latinoamericana”, dijo Guerrero.

Más artistas. El proyecto creció de tal manera que la obra continuó exhibiéndose, con la modalidad de invitar a artistas de cada país en donde se fuera exhibiendo de tal manera que ahora regresa a México, integrándose artistas de Perú, Paraguay y Argentina.
Me parece un proyecto muy original en el sentido de que es una propuesta generada principalmente por los artistas plásticos.
Es como un proyecto más independiente, por lo tanto más libre al criterio de los pintores en este caso de los organizadores y de quien se integró al proyecto”, expresó Carlos Rodal.

Seis países. “Rastros: El ojo privado. Travesía Latinoamericana”, con la participación de Argentina, Chile, México, Paraguay y Perú, se inauguró en las instalaciones de la Galería del Sistema del Tren Eléctrico Urbano.
En la exhibición itinerante de sábanas pintadas por artistas latinoamericanos, concepto de Antonio Guzmán, los artistas participantes son:

Los jóvenes en mayor

riesgo ante la influenza

A/H1N1

Expertos instan a que todo el mundo, y no solo las personas que tengan enfermedades crónicas, se vacune

Con una pandemia mundial en camino y más de un millón de estadounidenses afectados por la nueva gripe porcina, la naturaleza especial de esta enfermedad ya se está comenzando a entender mejor.

Varios artículos publicados en la New England Journal of Medicine muestran que, a diferencia de la gripe estacional, la nueva cepa de gripe H1N1 ataca a los jóvenes y puede ser más grave y mortal en ese grupo.

Los informes sugieren una posible política de vacunación y también tienen en cuenta algunas de las razones por las que esta cepa de gripe parece más leve que la de otras pandemias.

"Estos hallazgos coinciden con el hecho de que las nuevas cepas o las cepas pandémicas tienden a ser más mortales en los pacientes más jóvenes", señaló el Dr. Marc Siegel, profesor asociado de Medicina del Centro médico Langone de la Universidad de Nueva York en esa ciudad.

Resistente al Tamiflu. Los funcionarios sanitarios daneses informaron sobre lo que se cree que es el primer caso de un paciente con una cepa de gripe porcina resistente a Tamiflu, un medicamento antiviral.

Aunque la gripe A/H1N1 ha sido leve para la mayoría, algunos han desarrollado neumonía y dificultades respiratorias, que pueden ser graves y hasta mortales.

La mayoría de esos casos se han restringido a las personas jóvenes y de edad madura, muchos de los cuales por lo demás estaban sanos.

Un informe se dedicó al brote inicial de gripe de México, en donde se informó acerca de 2 mil 155 casos de gripe porcina al final de abril.

Los investigadores se centraron en las 100 personas que murieron y en las causas de muerte.

Hallaron que el 87 por ciento de las muertes y el 71 por ciento de los casos de neumonía se observaron en pacientes entre 5 y 59 años.

Eso no es lo que usualmente se ve en las epidemias de gripe estacional, en las que, en promedio el 17 por ciento de los que están en ese grupo de edad que están gravemente enfermos muere y el 52 por ciento desarrolla neumonía grave.

Cepas preliminares. Según los investigadores, los hallazgos son similares a los de otras pandemias de gripe, que han afectado principalmente a los más jóvenes.

Las personas de mayor edad tienen algo de protección contra la cepa de A/H1N1 porque han estado expuestas a cepas preliminares de gripe A/H1N1 en la infancia, específicamente antes de la pandemia de 1957.

Teniendo esto en cuenta, según los investigadores, las personas más jóvenes se deben vacunar primero cuando la vacuna se haga pública, en particular si el suministro es limitado, porque es más probable que contagien a otros con la enfermedad.

Enfermedades crónicas. En otro informe de la publicación, investigadores mexicanos también examinaron la distribución de edad entre los que murieron o desarrollaron dificultad respiratoria aguda por la gripe A/H1N1.

Los investigadores hallaron que de los 18 pacientes de neumonía hospitalizados en abril por gripe en el Instituto nacional de enfermedades respiratorias de la ciudad de México, la mitad tenían entre 13 y 47 años de edad y apenas ocho tenían una afección preexistente.

"El hallazgo principal es la capacidad del A/H1N1 de producir daño grave a individuos anteriormente saludables", señaló el Dr. Rogelio Pérez Padilla, investigador líder del estudio, del Instituto mencionado de ciudad de México.

"Naturalmente, algunos de los pacientes que murieron tenían enfermedades crónicas y estaban en mayor riesgo, pero el virus podría afectar a las personas sanas", sostuvo.

Puede que cambie. "No se puede descartar la epidemia como algo leve o irrelevante", sentenció Pérez.

"Éste no ha sido el caso de una cantidad creciente de individuos que tenían enfermedad grave y puede que cambie con el tiempo.

Hay esperanzas incluso para los pacientes que tienen enfermedades graves.

Lamentablemente, necesitamos mantenernos a la expectativa de la muerte de individuos que anteriormente estaban sanos".

Vacunación universal. Siegel considera que todo el mundo debería vacunarse contra este tipo de gripe.

"Necesitamos seguir protegiendo a los pacientes de enfermedades crónicas, a las embarazadas, a los muy pequeñitos y a los más ancianos", sentenció.

"La mejor manera de proteger a cualquier población es con la inmunidad de manada", aseguró Siegel.

"La meta de recibir la vacuna no es protegerle a usted, sino hacerlo mediante la vacunación de todo el mundo, lo que reduce el virus circulante".

El más leve de la historia. Siegel predijo que ocurrirá un brote considerable de gripe porcina H1N1 en el otoño.

"De todos modos, quizá se trata del virus pandémico más leve de la historia reciente. Eso es bueno", agregó. "No me parece que se vaya a convertir en un asesino en masa, pero sí espero que vuelva y se propague".

Con una vacuna, sin embargo, se podría contener el virus, dijo.

"Ésta es una de las primeras veces en la historia que podremos dirigirnos a una cepa pandémica emergente aunque leve y, vacunando a la población contra ella, limitamos considerablemente su propagación", dijo.

Circulan durante décadas. Otro artículo de la publicación, de investigadores de los Institutos Nacionales de Salud, compara la nueva gripe A/H1N1 a la mortal gripe de 1918, que mató a entre veinte y cuarenta millones de personas en todo el mundo, entre ellas 500 mil en los EU.

"La pandemia de influenza de 1918 a 1919 fue un evento determinante en la historia de la salud pública", aseguró en una declaración preparada el Dr. Anthony Fauci, coautor del estudio y director del Instituto Nacional de Alergia y Enfermedades Infecciosas.

"El legado de la pandemia continúa de muchas maneras, como el hecho de que los descendientes del virus de 1918 han continuado circulando durante nueve décadas".

Se modifican genéticamente. Los autores aseguran que los descendientes de la influenza de 1918, que incluye la nueva cepa de A/H1N1, se han modificado genéticamente a sí mismos para sobrevivir y propagarse mejor.

Para hacerlo, se han hecho menos graves para no eliminar al huésped, lo que facilita que se propaguen entre las personas.

Un informe final de la revista proviene de investigadores del Centro de investigación sanitaria naval de los EU en San Diego y de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, que desarrollaron una prueba rápida para diagnosticar el nuevo virus de gripe H1N1.

Necesitan actualizarse. Anotan que, aunque la prueba resultó efectiva para detectar los primeros casos de la cepa en los EU, su prueba y otras similares necesitan actualizarse continuamente para mantenerse al día con los cambios en ésta y otras cepas de influenza.

En cuanto a la resistencia a Tamiflu sobre la que informaron funcionarios daneses, el paciente aparentemente estaba tomando el medicamento por exposición sospechada a la gripe porcina, pero desarrolló la enfermedad de todos modos.

Un representante de Roche, fabricante de Tamiflu, señaló en una teleconferencia con periodistas, que algo así era de esperarse.

Los funcionarios aseguraron que el paciente se había recuperado.

Hacia una mejor comprensión de la anorexia

Coja una herramienta y cámbiese el cerebro

Estudio halla que, en el ojo de la mente, el brazo o la mano cambian de forma

Entender más acerca del esquema del cuerpo humano podría conducir a una mejor comprensión de enfermedades como la anorexia, en la que la gente cree ser pesada cuando no lo es, comentó Paul Sanberg, profesor de nanocirugía del Colegio de medicina de la Universidad del Sur de Florida.

"Cómo perciben su cuerpo podría no ser exactamente lo que hay en el mundo real", dijo. La manera como nos ubicamos en el espacio podría tener que ver.

Extensiones del cerebro. Coja un palo de golf y su cerebro podría hacer más que buscar un par tres fácil.Una investigación reciente sugiere que el cerebro considera que las herramientas son extensiones del cerebro.

El simple acto de sostener una herramienta mecánica para asir "modifica temporalmente la representación cerebral del brazo del sujeto", señaló Lucilla Cardinali, estudiante de postgrado en Francia y autora principal del estudio.

En otras palabras, la gente cree que su brazo es más largo, al menos en ese momento.

Representación interna. No está claro inmediatamente lo que estos nuevos conocimientos acerca del esquema, es decir, la representación interna que hace la gente de sí misma en el mundo, podrían significar para el tratamiento de enfermedades.

Sin embargo, potencialmente podría ayudar a la gente que tiene afecciones que han trastocado su visión de su lugar en el espacio, por ejemplo para los amputados que reciben trasplantes de mano, señaló Cardinali, estudiante de la Universidad Claude Bernard de Lyon (Francia).

Cómo entiende la mente. Los científicos han discutido el concepto de esquema desde el s. XIX ha medida que han intentado determinar cómo entiende la mente la ubicación de una persona y a dónde quiere ir.

Para desplazarse, la gente necesita comprender su posición en el espacio que les rodea y además anticipar lo que sucedería si mueven sus cuerpos o una parte de él.

Eso generalmente es fácil de hacer.

Extensión del brazo. "Uno sabe exactamente a dónde necesita ir al cepillo de dientes para alcanzar los dientes, como si fuera una extensión del brazo", comentó Paul Sanberg, profesor de nanocirugía del Colegio de medicina de la Universidad del Sur de Florida.

Algunas personas que tienen problemas neurológicos tienen dificultades con ese proceso, sin embargo, y las pruebas han demostrado que no pueden imaginarse rotando las manos, aseguró Cardinali.

En el estudio francés, publicado en Current Biology, los investigadores utilizaron medidas para mostrar que la gente actuó como si sus brazos se extendieran por medio de una herramienta mecánica para asir.

"La gente mueve las manos como si sus brazos fueran más largos", señaló Cardinali. Y cuando se les pidió que señalaran su brazo y dedo medio, dos puntos que indicaron que estaban más lejos luego de usar la herramienta.

Este estudio prueba por primera vez que la gente extiende una representación de sí misma cuando usa herramientas, aseguró Cardinali.

El espacio y los objetos. Por supuesto, la gente no nota que está creando continuamente una idea de dónde está en relación con el espacio y los objetos.

Eso tiene sentido, según Cardinali, porque el cerebro no cuenta con los recursos para hacer que alguien note la ubicación del cuerpo entero en el espacio cuando la persona se quiere mover.

Sin embargo, el sistema de esquema existe, dijo, lo que significa que "no es necesario prestar atención a los pies en cada paso ni mirar el espejo constantemente para controlar visualmente los movimientos cuando uno se cepilla los dientes".

Nefrología

Por Esteban Salazar Herrera

Los principales factores de riesgo para el daño renal, relacionados con estilos de vida, son el sedentarismo, los hábitos dietéticos inadecuados, la ingesta de bebidas alcohólicas y tabaquismo, que se traducen en descontrol metabólico de la presión y de los lípidos.
Por ello, la participación activa en pacientes con alto riesgo puede lograrse a través de incrementar el conocimiento de su enfermedad, el adecuado manejo de sus emociones, la adherencia al tratamiento y modificación de conductas de riesgo.
Por lo tanto, se puede obtener un mejor y más saludable estilo de vida, estipula el trabajo “Evaluación de un programa educativo otorgado por un grupo multidisciplinario para la modificación de estilos de vida y hábitos dietarios inadecuados en pacientes de alto riesgo para desarrollar daño renal”
Este trabajo obtuvo un galardón durante el Congreso de la Sociedad Latinoamericana de Nefrología e Hipertensión –en la Ciudad de México–, con el reconocimiento al “Mejor trabajo de investigación clínica”.

Reconocimiento en Italia. Por el estudio que plantea modificar hábitos de vida poco saludables en pacientes con riesgo renal –con obesidad, hipertensión arterial y/o diabetes_, así como por el diseño de una estrategia educativa a médicos familiares para diagnosticar oportunamente daño en el riñón, fueron reconocidos investigadores del Hospital de Especialidades del Centro Médico Nacional de Occidente (CMNO), de la Unidad de Investigación Médica en Enfermedades Renales y la Unidad de Investigación Social, Epidemiológica y en Servicios de Salud, y de la Unidad de Medicina Familiar No. 34 del Seguro Social.
Dicho reconocimiento se entregó en el marco del Congreso Satélite para la prevención de Enfermedades Renales en países en desventaja, auspiciado por la Sociedad Internacional de Nefrología –celebrado en Milán, Italia– en el cuál, los científicos mexicanos recibieron el diploma al estudio como “Mejor trabajo libre para la prevención de enfermedades renales”.

Modelo educativo. El doctor Alfonso Cueto_Manzano, jefe de la Unidad de Investigación Médica en Enfermedades Renales del Hospital de Especialidades del CMNO, señaló que estudios previos han demostrado que un modelo educativo para médicos generales y familiares permitirá que diagnostiquen y traten de manera más adecuada a pacientes con algún padecimiento renal.
A su vez, dijo, esta estrategia aunada a lo que han demostró estudios previos en la capacitación de los médicos, puede disminuir la progresión de la falla renal, evitar sus consecuencias y reducir la mortalidad.
Afirmó que lamentablemente en la mayoría de los casos se realiza un diagnóstico tardío de la enfermedad, y consecuentemente se retarda la aplicación de medidas efectiva que podrían evitar la progresión del daño en el órgano.

Estilos de vida inadecuados. Por su parte, el doctor Héctor Ramón Martínez Ramírez, investigador asociado, señaló que la modificación de los estilos de vida inadecuados puede impactar en el adecuado control de la tensión arterial, la disminución del peso y mejorar el control metabólico, así como preservar la función renal.
Enfatizó que esta intervención se realizó con la misma estructura que tienen las Unidades de Medicina Familiar y sus procesos de atención; es decir, no implica incremento en los costos.
Con el estudio, se generó conciencia al equipo multidisciplinario y de atención primaria, como trabajadores sociales, nutriólogos, acondicionadores físicos y médicos familiares para que apoyen al paciente.

Por Ricardo Sala-Núñez

Cuenta Jorge Valdano que un amigo del escritor Eduardo Galeano estaba impartiendo una conferencia en una universidad norteamericana.
Terminada la exposición, un estudiante preguntó qué era la utopía.
El amigo de Galeano lo explicó con una metáfora:
'La utopía es como el horizonte, uno se acerca diez metros y él se aleja diez metros; avanzamos otros cien metros y él se aleja otros cien metros; volvemos a caminar mil metros y el horizonte siempre está a la misma distancia, ahora mil metros...
' El estudiante, con el sentido pragmático que caracteriza a los norteamericanos y que es tan bueno para algunas cosas, le dijo: '
...Pero, entonces, la utopía no sirve para nada' Y el amigo de Galeano cerró la metáfora:

Efectivamente, sirve para caminar.

Los sueños, las visiones, las fantasías, sirven para caminar, ¿hacia donde?

Si es rumbo al sueño mejor, pero si no lo es al menos nos moveremos de nuestro sitio.
Nuestra visión deberá incluso contar con eventualidades o descalabros, si llegan éstos serán también parte de nuestro sueño, por lo tanto nos seguiremos moviendo hacia nuestra meta, hacia nuestra visión específica con visión periférica.

Es difícil pensar y crear futuro sin una visión, sin una meta, sin un destino justificado a través de los medios.

Cuando uno sube a un taxi y el taxista pregunta,

'¿a dónde lo llevo?' uno no puede simplemente decir:

'no sé, usted conduzca y haber que pasa'.

Nadie encuentra el éxito sin sentir la pasión de crear futuro.

Se empieza con un viaje a la imaginación, con fantasía pura, construyendo el sueño y el anhelo convertido en motivación, emoción y satisfacción.

De inicio se trata de un paraíso lejano.
A falta de visión imaginada, a falta de destino final, nos dejaremos llevar por acontecimientos que ni siquiera se encontraban en nuestra mente y tal vez sea muy factible que, si no estamos preparados, ese sueño desaparezca y caigamos.

El Final del camino. El líder ve el final del camino, sabe perfectamente a donde va, evita que los acontecimientos lo lleven, y al contrario, él mismo construye los acontecimientos y prefiere su visión como transporte.
El líder visualiza el fin incluso antes de imaginar los medios, sin embargo éstos siempre deben de ser justificados por sus principios y valores humanos y éticos.

Es un templo sin ladrillos aún, pero completamente terminado.
El líder inicia su visión como el niño que sueña con ser bombero o astronauta, y tendrá que ser muy valiente, ya que existirán malhechores que se burlen de sus horizontes por lo que tendrá que enfrentar al miedo de sentirse iluso.

El miedo no habita en la casa del líder, si toca a la puerta, habrá que abrirle y despedirlo lo más pronto posible.

El niño fantasea y nadie lo tacha de soñador.

Al adulto sus fantasías le avergüenzan, como si soñar fuera una regresión infantil, y de pronto y sin darnos cuenta, la vida nos va merendando hasta que nos pide que nos rindamos ante ella.

El líder requiere dosis altas de capacidad para soñar los detalles de su visión.

Cuando se visualizan los propios sueños y los vamos construyendo a placer, nos encontramos en ese preciso momento construyéndonos a nosotros mismos.

Es ahí donde inicia la magia.

En el departamento de Psicología de la Universidad de Durham, los científicos practican magia como parte de sus investigaciones del modo en cómo percibe el cerebro.
Gustav Kuhn y Alym Amlani, son dos de los profesionales que han analizado los principales trucos que usan los magos e ilusionistas, publicando sus resultados en la revista Trends in Cognitive Sciences.
Cuando vemos por ejemplo a un mago lanzar tres veces una pelota al aire y en la tercera ver como esta desaparece. La realidad es que en la tercera ocasión, la pelota no es lanzada, pero nuestro cerebro que es anticipatorio, produce un efecto de ilusorio.
Si bien la pelota ya no estaba allí, el cerebro imagina y rellena el vacío.
Nuestro cerebro está mejor preparado para ver rostros, que objetos.
Los investigadores, observaron que las personas en su mayoría, miran el rostro del mago, siguen los movimientos de la cabeza de este y su mirada, por ello les parece ver lo que él hace que ve.
Nuestra limitada capacidad de atención consciente, es otro punto clave, los ilusionistas hacen “desaparecer” objetos que, en realidad, sólo ponen en otro lugar.
Su verdadera capacidad es la de distraernos del entorno, produciendo una "ceguera por inatención".
Si bien nuestro cerebro puede percibir todo, la información que llega a la
consciencia es poca y selectiva, logrando gracias a ello, que los magos nos fascinen gracias al modo en cómo percibe nuestro propio cerebro.

Examen de admisión a nivel Medio Superior

La vida emocional repercute en el sistema inmunológico.
Estar "sanos" depende, en gran parte, de tener un espíritu optimista aprehendiendo a conocer nuestras emociones interoceptivas y su exprecion exteroceptiva.
Las emociones constituyen una de las facetas del ser humano más desconcertantes.
Conocer qué son y cómo funcionan es el primer paso para alcanzar el autocontrol.

Las primarias. Hay centenares de emociones pero podemos clasificar como las mas primarias y principales la ira, la tristeza, la alegría, el miedo, el amor, la sorpresa, la aversión y la vergüenza que son las que se gestan en las primeras etapas del crecimiento y desarrollo del cerebro.
Cada una de ellas se experimenta con múltiples matices y además en ocasiones se combinan varias para crear nuevas modalidades

Normales y necesarias. Toda emoción supone reacciones físicas encadenadas que, si bien en un primer momento son normales y hasta necesarias, cuando se prolongan o tienen lugar de forma desproporcionada aumentan los niveles de toxicidad de nuestras células, pudiendo llegar a desencadenar enfermedades orgánica.

La ira : aumenta el flujo sanguíneo hacia las manos, el ritmo cardíaco y los niveles de aquellas hormonas que, como la adrenalina, generan la cantidad de energía necesaria para emprender acciones vigorosas.

La tristeza : tiene la finalidad de ayudarnos a asimilar una pérdida. Conlleva la disminución de la energía y el entusiasmo con el que acometemos habitualmente las actividades vitales y sociales, y un encierro que nos permite llorar la pérdida, evaluar sus consecuencias y planificar cómo actuaremos cuando retome la energía.
Muchas veces tambien queda asociada a la baja tolerancia a la frustracion.

La alegría : aumenta la actividad del centro cerebral encargado de inhibir los sentimientos negativos. Al crecer el caudal de energía disponible, el organismo experimenta entusiasmo para emprender cualquier tarea.

El miedo : hace que se retire la sangre del rostro y de otras zonas del cuerpo para llevarla hasta la musculatura de las piernas. De esta forma contamos con el aporte de oxígeno necesario para emprender una posible huida.
Al mismo tiempo, el cuerpo se paraliza durante fracciones de segundos y el cuerpo pensante la emplea para calibrar la respuesta más adecuada, por ejemplo, esconderse, huir.
Las conexiones nerviosas de los centros emocionales del cerebro desencadenan una respuesta hormonal que pone al organismo en estado de alerta general.
El miedo hace que aumente también el ritmo cardíaco y la presión arterial.

El amor, la ternura y la satisfacción sexual : activan el sistema nervioso parasimpático, que es el opuesto fisiológico de las respuestas "huida" o "lucha" , propias del miedo o la ira.
La reacción parasimpática está ligada a la respuesta de relajación. Conlleva un estado de calma y satisfacción que favorece la convivencia y el "comprender" al otro" en la doble acepcion de la palabra, comprender, incluir y comprender es decir entender.

La sorpresa : Al producirse un arqueo de las cejas aumenta el campo visual, se favore la entrada de luz en la retina por lo que se obtiene información adicional sobre el acontecimiento inesperado y permite poder incluirlo en nuestro horizonte de experiencias.

La aversión : Naturalmente se produce una expresión facial que es universal: puede ser ladeo del labio superior, fruncimiento de la nariz, arqueamiento de la frente.
Son gestos básicos que inconcientemente son necesarios y ayudan a expulsar por la boca algo de sabor desagradable que se produce interoceptivamente y/o evitar el olor molesto que se percibe desde el olfato.
Estos gestos son de utilizacion metafórica y sirven para expresar desaprobación.
La aversion no tiene "filtro" ni barrera de represion, es una sensacion totalmente interoceptiva que queda como huella nemica desde el momento de nacimiento y primeras experiencias.

Las respuestas físicas mencionadas se producen cuando, a través de los sentidos, llegan al cerebro determinados estímulos.
En ese momento empiezan a producirse toda clase de reacciones químicas que a través de los neurotransmisores - algo así como nuestros cables internos, "cable a tierra"- estimulan otros centros que, a su vez, segregan sustancias con funciones concretas para salir de la situacion.
Así por ejemplo, la oscuridad estimula la secreción de 1 hormona llamada melatonina, que es la que induce al sueño.
Todas las predisposiciones biológicas a "las acciónes" son modeladas posteriormente por nuestras experiencias vitales.

Rasgos de personalidad. Muchas veces el entorno modela las respuestas emocionales al punto de poder adquirir hábitos que pueden luego llegar a considerarse rasgos de personalidad.
Así, el único patrón que se ha conocido en la infancia, por ejemplo malos tratos, seguramente le hara ser violento y repetir ese patrón conocido.
La mente racional invierte más tiempo que la emocional en responder a un estímulo.
El primer impulso ante cualquier situación procede del area cardiaca.
Existe también un segundo tipo de reacción emocional, más lenta, que se origina en los pensamientos.
Esta forma de activar las emociones es deliberada: si alguien te insulta y te llenaste de ira, cada vez que lo recuerdas, reproducirás la misma reacción emocional...

En la parte superior de la médula espinal se encuentra el tallo encefálico, la región más primitiva del cerebro, regulador de las funciones vitales básicas- respiración, metabolismo de los órganos, etc- .
De este cerebro primitivo emergieron después los centros emocionales y, millones de años más tarde, el cerebro pensante.

Los olores. Nuestras primeras emociones vitales fueron producidas por los olores.
Al principio, el centro olfativo estaba compuesto sólo por dos grupos celulares: uno registraba cualquier aroma y lo clasificaba- comestible, tóxico, sexualmente disponible...- y el otro, enviaba respuestas reflejas a través del sistema nervioso, ordenando en nuestro cuerpo las acciones a llevar a cabo- comer, vomitar, etc-

Sistema límbico. Luego, el cerebro evolucionó y se conformaron nuevos grupos de células, hasta constituirse el sistema límbico.
Ahí se donde se registran las emociones.
Cuando se atrapa la rabia o el miedo, se está bajo la influencia del sistema límbico.
En él se encuentran el tálamo, encargado de enviar a la parte pensante del cerebro la información que recibe de los sentidos; el hipotálamo, que regula los impulsos sexuales y otros estados anímicos; el hipocampo, relacionado con el aprendizaje y la memoria; y la amígdala, que controla el miedo.

Los buenos y los malos. Cuando el sistema límbico se conformó, el hombre dejó de responder sólo de forma refleja a los estímulos; seguía decidiendo si comer o no un alimento en base a su olor, pero reconociendo los aromas y discriminando más conscientemente los buenos de los malos.
Este trabajo era y es realizado por el cerebro nasal, una parte del circuito límbico que constituye la base rudimentaria del cerebro pensante o neocórtex.
Con el paso de millones de años más, el neocórtex - el intelecto- siguió desarrollándose. Esta parte del cerebro nos permite experimentar sentimientos - además de coordinar nuestros movimientos- y reflexionar sobre ellos.

Vida emoccional. A él debemos la supervivencia de nuestra especie y que se pusiera en marcha nuestra vida emocional: así, además de experimentar placer con el apareamiento, se crearon vínculos afectivos.
Al ir aumentando con el paso del tiempo, la masa de neocórtex, ha ido creciendo el número de conexiones neuronales con el sistema límbico, lo que incrementa la cantidad de respuestas emocionales.
De la misma manera que existe una estrecha relación entre las emociones y nuestros centros nerviosos, la vida emocional tiene repercusiones en el sistema inmunológico.

El guardián. El Sistema Inmunologico, como guardián del buen estado del cuerpo, identifica cada célula del organismo y decide lo que le es propio para protegerlo y lo que le es extraño.
De ahí el rechazo que a veces se produce ante determinados trasplantes orgánicos.
Cuando experimentamos emociones negativas, nuestro aparato inmunológico ve disminuida su eficacia.

La parte más evolucionada del cerebro, el neocórtex, es la que ha de utilizarse para conseguir el control de las emociones.
Con inteligencia racional, debemos ordenar a nuestro cerebro que razone las causas de un arrebato de ira o un ataque de timidez, y luego ordenar a que la emoción se calme.
Para conseguirlo, podemos respirar de forma abdominal que son tres tiempos, se llena profundamente primero el abdomen, luego el aire pasa a los pulmones hasta exhalar por la boca. Se inhala y exhala en esos tres tiempos. Se expulsa el aire, desde el abdomen, los pulmones, la boca.

Inteligencia emocional. Si no encontramos razones para los arrebatos se debe dar la orden al cerebro de no perder el control.
Aplicando la capacidad de razonar al terreno emotivo, se reeducará lo que llamamos "inteligencia emocional"
Las emociones sólo se manifestarán cuando la situación lo justifica.
Siempre estan, solo su manifestacion es selectiva.
Con paciencia se consigue controlar las emociones, tanto las innatas como las adquiridas y se equilibra asi cuerpo, corazón y mente.
El yoga es de una muy buena ayuda en el proceso de control emocional.

El Instituto de Cultura de Zapopan tiene el enorme gusto y orgullo de poder invitar a todo el público al magno concierto, que aire libre, realizará el próximo viernes 22 de mayo, en punto de las 20:30 hrs., en la Plaza de las Américas, localizada enfrente de la Basílica de Zapopan, el reconocido cantautor cubano Pablo Milanés.
Pablo Milanés ha sabido mantenerse fresco y creativo al paso del tiempo, lo que ha permitido madurar la obra y visión de un compositor sensible, abierto a las luces del amor pero alerta ante las manifestaciones sociales, desde las de resonancia colectiva hasta aquellas que involucran el anonimato cotidiano.

Así inicia una de las canciones más emblemáticas, conocidas y reconocidas por uno de los cantautores más importantes de la Cuba posrevolucionaria y que ha sabido, al paso del tiempo, mantenerse en el gusto de un enorme número de admiradores, no sólo cubanos sino de toda América Latina, sin contar los muchísimos seguidores con que cuenta incluso más allá de esas geografías, como España o Francia, por ejemplo.

Crítico del gobierno cubano. La obra de Milanés ha logrado trascender su tiempo y ha sabido sacudirse, por sus propios méritos y calidad, la sombra de “intérprete del régimen”, al grado de que él mismo ha sido un firme crítico de las inconsistencias del sistema de gobierno cubano, aunque también siempre ha defendido su “cubanía”, razón de ser y de vivir de este admirado cantautor cubano.

Semblanza. Nacido En Bayamo, capital de la provincia de Granma, el 24 de febrero de 1943, Pablo Milanés se traslada a comienzos de los 50, con su familia, a La Habana, en donde llega a inscribirse al Conservatorio Musical.
Años después, al iniciar la siguiente década, es cuando formalmente comienza su carrera profesional al participar con agrupaciones como el trío Los Armónicos, o el Conjunto Sensación.
Sin embargo, es con el Cuarteto del Rey, especializado en «negro spirituals» con quienes más colabora y desarrolla su talento musical, al tiempo que conoce a Luis Carbonel, figura determinante para pulir las inquietudes y preocupaciones musicales y artísticas de Milanés.

Primera canción. En 1963 escribe su primera canción, “Tú, mi desengaño”.
Un año después, se integra al grupo Los Bucaneros, y para 1965 da a conocer sus primeras composiciones:

Con Silvio Rodríguez. En 1969, Pablo Milanés se integra al Grupo de Experimentación Sonora (GES) del Instituto Cubano de Arte e Industria Cinematográfica (ICAIC), en donde conoce y trabaja con gente como Noel Nicola, Eduardo Ramos o Silvio Rodríguez, bajo la tutela de Federico Smith o Leo Brouwer.
La producción musical de Milanés se desarrolla realizando grabaciones tanto con el GES como con el ICAIC, así como produciendo sus propios discos, en donde sus letras hablan de temas sociales, políticos y amorosos, sobre todo a partir de la segunda mitad de los 70.

Reconocimiento. De esta forma, con más de cuatro décadas de trabajo, y con cerca de cuarenta discos editados –los más recientes fueron dados a conocer en 2008: “Más allá de todo”, con el pianista Chucho Valdés, y “Regalo”, que está por darse a conocer en Europa-, la obra de Pablo Milanés ha sido merecedora no sólo del reconocimiento de sus admiradores en todo el mundo, sino que también lo ha llevado a obtener la medalla Alejo Carpentier, en 1982; la Orden Félix Varela, en 1984; el Premio Nacional de Música de Cuba, en 2005; o los dos Grammy´s Latinos que obtuvo en 2006: como mejor cantautor por el disco “Como un campo de maíz”, y la categoría de mejor disco tropical con “Líneas paralelas AM PM”, realizado a dúo con Andy Montañez.

Sufridor nato del amor. “Soy un sufridor nato del amor, porque soy muy sensible, y cualquier detalle me hace sufrir”, declaró en una entrevista a un diario español no hace mucho el autor de “Yolanda”.
Y pese a que su edad ronda arriba de los sesenta años, el espíritu de Pablo Milanés sigue siendo el mismo de siempre: fresco, alegre, comprometido y preocupado por la justicia, la igualdad, el amor, la sonrisa de los niños.
Esos pequeños detalles, los mismos que enriquecen las letras de sus canciones, que son los que hacen vigente a uno de los grandes de la trova cubana, por no decir de la canción latinoamericana.

Gira por México. Pablo Milanés, como parte de la gira que está llevando a cabo este año por tierras mexicanas, llegará a Jalisco para ofrecer un único concierto.
Y ese será llevado a cabo en Zapopan, en la imponente Plaza de las Américas, en un concierto gratuito organizado por el Instituto de Cultura de Zapopan.
Es importante señalar que debido a la contingencia sanitaria vivida durante estos días, la posibilidad de cancelar esta presentación estuvo latente, debido a que se movieron en varias ocasiones la fecha de presentación del compositor cubano.
Sin embargo, Pablo Milanés quiere estar en Jalisco, en Zapopan, y acomodó su agenda para poder estar en esta tierra en donde cuenta con un considerable número de admiradores, de todas las edades y de todos los estratos.

Para mayores informes comunicarse al 38 18 22 00, ext. 3859.